Artes marciales, deporte, disciplina y defensa
La práctica de un arte marcial, es una excelente alternativa para un cuerpo y mente sana, además de representar una opción de defensa personal, siempre y cuando, se usen con la concentración y disciplina que ameritan.
La práctica de un arte marcial, es una excelente alternativa para un cuerpo y mente sana, además de representar una opción de defensa personal, siempre y cuando, se usen con la concentración y disciplina que ameritan.
Conoce 5 de las artes marciales más populares en la actualidad
1. Karate
Uno de los artes marciales más conocidos es el karate. Tiene su origen en Japón (concretamente en la actual Okinawa) y se caracteriza por el uso de la mano. El nombre se compone de las palabras 空 (kara, «vacío») y 手 (te, «mano»), mano vacía, literalmente sin armas.
2. Judo
También de origen japonés, se caracteriza por el combate de agarre, utilizando la fuerza deloponente en su propia contra, para desestabilizarlo y derribarlo. Es un deporte muy técnico,
que implica movimientos de inmovilización como la aplicación de llaves.
3. Kung fu
Originario de China, un arte marcial de defensa personal, una de las más estrictas en torno a disciplina y filosofía.
4.- Jiu Jitsu
Es un arte marcial japonés que abarca una variedad amplia de sistemas de combate basado en la defensa sin armas. Las técnicas básicas incluyen golpes, esquivas, empujones, proyecciones, lanzamientos, luxaciones y estrangulaciones. Se ha popularizado una variante brasileña, la cual se centra principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo.
5. Capoeira
Este arte marcial, también es una expresión cultural afrobrasileña, que implica danza, música, acrobacias y expresión corporal. Tiene origen en Brasil, como resultado de las mezclas culturales entre descendientes africanos e indígenas. Es conocido por sus rápidos y complejos movimientos, que utilizan los brazos y las piernas para ejecutar maniobras de gran agilidad en forma de patadas, fintas y derribos, entre otros.
¿Cuál de estas disciplinas te gustaría practicar para desarrollar tu mente, cuerpo y además contar con una opción de defensa personal?
